Je bent ontslagen. En nu?

Met een kloppend hart en een beklemmend gevoel zit je tegenover je werkgever. Je durft nog even te hopen dat je er naast zit maar dan komt toch de genadeslag: Je wordt ontslagen. Er volgt nog een heel verhaal over de reden en dat men het heel vervelend vindt. Maar het...

Anders kijken naar werk: Deel 1

Waarom werk jij? Ja, er moet nou eenmaal brood op de plank komen. Maar dat is vast niet je enige antwoord op deze vraag. Misschien val jij onder de gelukkigen die uitdaging, zingeving en vervulling vinden in hun werk. Maar veel mensen kunnen hier alleen maar van...

Stress door je smartphone

Ergens midden in Vietnam, in een restaurant, kijk ik om mij heen. De stelletjes en vrienden om ons heen lijken nauwelijks met elkaar te hebben gesproken, laat staan van het mooie uitzicht te hebben genoten. Ja, er is een selfie gemaakt (en nog een, want de vorige was...

De herfst en je energie

Heb je ook al gemerkt dat je energie afneemt, je minder productief en wat uit balans bent? Heel logisch, want dat past helemaal bij het ritme van de herfst. Maar het ritme waarin wij tegenwoordig leven en werken past daar totaal niet bij. Het is dan ook niet voor...

Een dankbaar leven: Zo ontwikkel je het

Dat dankbaarheid een van de belangrijkste thema’s in mijn leven is, heb je misschien al gemerkt als je Betekenisme volgt op instagram. Dankbaarheid schijnt te zorgen voor een gezonder, gelukkiger en socialer leven. Ietwat sceptisch begon ik aan mijn reis naar...

Leven met minder

Sinds ik me ben gaan verdiepen in het Zweedse Lagom (‘net genoeg is het beste’), knaagt er iets aan me. Komt het omdat ik mijn leven alleen nog maar door de Lagom bril kan bekijken? Zo van ‘once you see it, you can’t unsee it’? Ik kom...

Lagom: De oplossing tegen perfectionisme

Toen we in de camper door Zweden trokken merkten we het al: Die Zweden weten hoe ze moeten leven. Uit onderzoek blijkt dat ze het minste stress op het werk ervaren, langer leven en ronduit gelukkiger zijn dan in Nederland. Maar waar ligt dat nou aan? Nou, de Denen...

Onthaasten: De kracht van ontspannen en rust

Het gevoel hebben dat alles NU moet gebeuren, knallen om je doelen te bereiken, continu te laat komen en takenlijstjes afwerken die alleen maar langer lijken te worden..Het lijkt wel of je haast hebt. Heb je jezelf wel eens afgevraagd waarom die doelen en dromen niet...
Ontvang gratis inspiratie om betekenisvol te leven!

Ontvang gratis inspiratie om betekenisvol te leven!

Ontvang elke maand mijn 'Betekenisvolle post' nieuwsbrief. Vol met inspiratie en dingen die betekenis geven aan je leven. Denk aan thema's als mindful, slow en bewust leven en werken, artikelen die ik heb geschreven, documentaires die je echt moet kijken, boeken die mij hebben geraakt en muziek die ik op dit moment luister.

 

Probeer het gewoon eens. Als het je niet inspireert of boeit; afmelden gaat heel gemakkelijk. En oh ja, ik zal je email nooit doorgeven aan iemand anders. Beloofd!

Je bent succesvol ingeschreven!