Lagom: De oplossing tegen perfectionisme

Toen we in de camper door Zweden trokken merkten we het al: Die Zweden weten hoe ze moeten leven. Uit onderzoek blijkt dat ze het minste stress op het werk ervaren, langer leven en ronduit gelukkiger zijn dan in Nederland. Maar waar ligt dat nou aan? Nou, de Denen...

Onthaasten: De kracht van ontspannen en rust

Het gevoel hebben dat alles NU moet gebeuren, knallen om je doelen te bereiken, continu te laat komen en takenlijstjes afwerken die alleen maar langer lijken te worden..Het lijkt wel of je haast hebt. Heb je jezelf wel eens afgevraagd waarom die doelen en dromen niet...

Stress, wat is dat eigenlijk?

Een leven zonder stress? Klinkt goed toch? Inmiddels weten we wel beter. Iedereen heeft te maken met stress. Wanneer je die presentatie met een hakkelende stem staat te geven, je al teveel werk en te weinig tijd had maar toch ja zei tegen een collega of als je alle...

Minder denken en meer voelen: Zo werkt het

Stress is, voordat je het psychologisch door hebt, eerst merkbaar in je lijf. Meestal uit het zich ook nog eens duidelijker in je lijf dan in je hoofd. Je hoofd heeft namelijk de mogelijkheid om zichzelf voor te liegen of de waarheid te verdraaien. Je lichaam kan dit...
Ontvang gratis inspiratie om betekenisvol te leven!

Ontvang gratis inspiratie om betekenisvol te leven!

Ontvang elke maand mijn 'Betekenisvolle post' nieuwsbrief. Vol met inspiratie en dingen die betekenis geven aan je leven. Denk aan thema's als mindful, slow en bewust leven en werken, artikelen die ik heb geschreven, documentaires die je echt moet kijken, boeken die mij hebben geraakt en muziek die ik op dit moment luister.

 

Probeer het gewoon eens. Als het je niet inspireert of boeit; afmelden gaat heel gemakkelijk. En oh ja, ik zal je email nooit doorgeven aan iemand anders. Beloofd!

Je bent succesvol ingeschreven!