-
Onthaasten: De kracht van ontspannen en rust
Het gevoel hebben dat alles NU moet gebeuren, knallen om je doelen te bereiken, continu te laat komen en takenlijstjes afwerken die alleen maar langer lijken te worden..Het lijkt wel of je haast hebt. Heb je jezelf wel eens afgevraagd waarom die doelen en dromen niet even kunnen wachten? Het is tijd dat we meer…
-
Stress, wat is dat eigenlijk?
Een leven zonder stress? Klinkt goed toch? Inmiddels weten we wel beter. Iedereen heeft te maken met stress. Wanneer je die presentatie met een hakkelende stem staat te geven, je al teveel werk en te weinig tijd had maar toch ja zei tegen een collega of als je alle mooie plekjes uit de Lonely Planet…
-
Millennials: Eenzaamheid en verlangen naar verbinding?
‘True belonging doesn’t require that we change who we are, it requires that we be who we are’. BOEM. Met deze zin pakt Brenè Brown me gelijk in haar nieuwe boek ‘verlangen naar verbinding’. Alles in het boek raakte me: Want verlangen naar verbinding en eenzaamheid is kenmerkend voor millennials, zo blijkt uit onderzoek. ‘Eenzaamheid onder…
-
Je brein: een pathologische leugenaar
Ik wil het graag met je hebben over je brein. Want we hebben nogal de neiging om alles te geloven wat ons brein tegen ons zegt. Dat heeft te maken met een bepaalde functie in ons brein die we te veel z’n gang laten gaan. Levensgevaarlijk! Want ons brein is namelijk een pathologische leugenaar. Ik…
-
Human beings of human doings?
We noemen onszelf human beings maar past human doings niet beter bij ons? In het Westen weten we als geen ander hoe we moeten ‘doen’. Tot actie overgaan, effectiviteit en efficiëntie…We hebben de overtuiging dat als we maar hard genoeg werken, al onze dromen uitkomen. Hell, the American Dream is er op gebouwd! Onze toekomst…
-
Gelukkig zijn is overrated
Vorig weekend ging ik in m’n eentje op weg naar Amsterdam. Naar The Inner Peace Conference! In de mooiste kerken en gebouwen luisterde ik naar de grootste spiritueel leiders van deze wereld, deed ik yoga en mediteerde ik totdat ik zo licht was als een veertje. Man, wat was het bijzonder. En wat heb ik…